Кросфіт для військових

Травень 18, 2016

Позаду чергове заняття майбутніх військових-тренерів з CrossFit

Позаду чергове заняття майбутніх військових-тренерів з CrossFit

Знову, із задоволенням, розповідаємо вам про учнів нашого спільного з Л-Фітнес проекту “Кросфіт для військових”. На вихідних вони в чергове тренувалися, вчилися та відпрацьовували навички. З кожним заняттям вони все ближче до мети – стати ефективними інструкторами для своїх підрозділів. Сподіваємося, що вже скоро ми будемо ділитися з вами відео тренувань в яких наші курсанти будуть в ролі інструкторів. Поки що вони відпрацьовують командний тон один на одному. :)

Поки учні допомагають один одному, слідкуючи за вірністю виконання вправ, тренери спостерігають за процесом. Важливо, щоб всі чітко розуміли та відтворювали механіку рухів. Адже курсантам доведеться пояснювати ці вправи вже своїм учням. Правильне виконання не тільки збільшує ефективність навантаження, а й є запорукою уникнення травм.

Lena with students

Нічого так не надихає як власний приклад. Тренери пояснюють, виправлють, та звісно самі показують як і що треба робити.

Lena squat

Практичні заняття дужа важливі, але ж і без теорії нікуди. Учні сумлінно конспектують та вчать теорію. Без глибинних знаннь неможливо стати гарним спеціалістом.

Valera crossfit theory

На минулому занятті до звичних заходів додалася йога. Це теж частина розширення свого світогляду як майбутнього тренера, а також дуже корисна практика.

youga

З кожним заняттям рівень студентів проекту “Кросфіт для військових” росте. Це зазначають тренери проекту. Валерій та Олена роблять все, щоб в результаті з проекта вийшли ефективні та перспективні тренери. Запал учнів додає впевненості в тому, що навчання буде мати не аби яку користь. Адже кожний підготовлений в рамках проекта військовий зможе допомогти ще десяткам, а може й сотням, своїх товарищів по службі.
Наша армія має ставати сильнішою та професійнішою. У військових нашого проекту є бажання рости та йти вперед. Ми просимо допомогти та підтримати прагнення до самовдосконалення наших із вами захисників.

Коментарі

Загалом за поектом

Кросфіт для військових

120 осіб

вже зробили внесок

152 510 грн

всього потрібно 152 510 грн

100% зібрано

оновлено 10.01.2017 о 23:47
Підтримати інші проекти
Поділитися у Facebook

Організатор проекту

Волонтер: Валерій Кисель

+38 067 106 44 45

Інші способи зв'язку

Преса про нас

  • UA|TV
  • 112 Україна
  • Радіо Свобода
  • УКМЦ
  • Український тиждень
  • Головне управління розвідки МО України
  • УНІАН
  • Ліга.НОВОСТИ
  • Depo UA
  • Інтер
  • Українська Правда
  • Styler РБК-Україна
  • 5 канал
  • Обозреватель
  • Новое время
  • ЦЕНЗОР.НЕТ
  • Bloomberg
  • FOX NEWS
  • Forbes
  • thequardian
  • 1+1 media
  • ictv
  • Украина
  • Еспресо TV
  • Громадське
  • НОВИНИ 24
  • “ЧАС”
  • zik
  • Журнал Житомира
  • СЕГОДНЯ.ua
  • ain
  • ZN,UA
  • delo.ua
  • inforesist
  • NEWSru.com
  • О.П.А.D
  • Вчасно
  • СОЦПОРТАЛ
  • Укрпогляд
  • tribuna
  • cimic
  • комсомольская правДА!

Партнери